Mentale Gesundheit als Kraftsäule im Leben

Mentale Stärke und Gesundheit ist eine Kraftquelle

In Zeiten steigender Burnoutraten und zunehmender Erschöpfung ist es wichtig, Kraftsäulen im Leben zu finden, die einen Ausgleich schaffen zu herausfordernden Lebenssituationen. Wer sich mental stark fühlt, setzt frühzeitig achtsam Grenzen und behält die Balance im Leben.

In meinen Coachings unterstütze ich Burnout gefährdete Menschen und auch Burnout Betroffene im Anschluss an eine stationäre Therapie dabei, das Leben wieder positiv auszurichten und so zu gestalten, dass es Freude macht. Dabei stehen neue Ziele und Visionen, die Stärkung des Selbstbewusstseins sowie die Förderung der Achtsamkeit im Fokus des Coachings.

Der Lebensgestalter-Workshop richtet sich als zusätzliches Angebot an Burnout Betroffene, die eine Burnouttherapie abgeschlossen haben und nun mit neuer Kraft ihrem Leben eine positive Richtung geben wollen.

Mentale Stärke und Gesundheit am Arbeitsplatz

Gesunde Mitarbeitende sind die treibende Kraft und der Schatz eines Unternehmens. Psychische Erkrankungen hingegen stellen die kostenintensivste Absenzursache dar. Prävention ist dabei ein lohnendes Investment in die Mitarbeitenden und in den Erfolg eines Unternehmens.

In meinen Workshops zur mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz sensibilisiere ich Mitarbeitende, achtsam mit Belastungen umzugehen, eine positive Wahrnehmung zu entwickeln und mentale Stärke zu kultivieren. Die „10 Schritte zur psychsichen Gesundheit“ der Gesellschaft für psychische Gesundheit stellen dabei ein interaktives Übungsfeld dar, dass die Workshopteilnehmer auf unbeschwerte, aktive und humorvolle Art mentale Stärke erfahren lässt.

Wenn Sie für Ihr Unternehmen einen Workshop zu diesem Thema wünschen, fragen Sie mich gerne an und ich stelle Ihnen das Konzept gerne vor.

Coaching Zürich Evelyn Wenzel ◊ Zeltweg 51 ◊ 8032 Zürich ◊ Tel. 078-618 24 18

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